机の淵

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カテゴリ:ダイエット( 3 )

姿勢を正す

骨盤矯正によって骨盤のゆがみを直すことができたとしても、それだけで安心してはいけません。骨盤のゆがみの原因は普段の悪い姿勢にあることが非常に多いです。

骨盤矯正をして骨盤の歪みを治すことができても、歩き方、立ち方、座り方などに気を付けていないとゆがみが再発してしまいます。

もちろん骨盤矯正をすることで、正しい姿勢を取ることが自然とできるようになるのですが、注意していないとまた逆戻りなんてこともありうるので、十分に注意しましょう。
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by dcm0 | 2009-06-28 21:25 | ダイエット

骨盤矯正できるグッズ

骨盤矯正に有効なグッズを紹介します。

骨盤矯正クッション
座っているだけで骨盤矯正できる優れものです。整体の先生が開発したものなどがあります。

骨盤矯正ベルト
腰に巻いて運動するだけで骨盤が元の位置にもどります。着用して一日生活するという方法も。

骨盤ダイエットステッパー
骨盤を矯正できるステッパーです。一日決まった時間だけ足踏み運動をすることで骨盤の歪みが改善されます。
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by dcm0 | 2009-06-23 03:47 | ダイエット

骨盤矯正ダイエット

骨盤矯正ダイエット
骨盤矯正ダイエットにより骨盤のゆがみを直すことができます。骨盤がゆがんでいるとO脚、猫背、腰痛などさまざまな害が生じます。また下半身の血行が悪くなるため、下半身太りになりやすいです。骨盤がゆがんだり開いたりすると、そこに脂肪が付きやすくなってしまうため、ダイエットをしても痩せられない体になってしまいます。骨盤矯正ダイエットで骨盤のゆがみを直しましょう。
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by dcm0 | 2009-06-17 23:17 | ダイエット